每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是；关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己，关注心理健康问题。

大学生是承载着社会和家庭高期望值的特殊群体，有关大学生心理健康调查表明，大学生已成为心理弱势群体，心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。据了解，环境适应问题、学业问题、人际交往问题、恋爱问题、理想与现实间差距产生的心理困惑是大学生常见的心理问题。

2020年是不平凡的一年，新冠肺炎、延迟开学、网上学习、复学不适……这些也可能会使同学们产生各种心理问题，需要学校加强对学生的心理健康教育，促使学生形成健康的心理素质。

5月24日19：00，我院以班级为单位，召开了“筑梦青春 追梦成长”的主题班会。班会内容为：

1、刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才

2、消除烦恼，让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

3、学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

4、成功的起点——面对现实，学会适应，接受挑战

5、世事洞明皆学问——沟通从心开始

6、走出迷惘，树立目标——大学生生涯规划及能力发展

此次班会为广大师生营造了一种关注、懂得、重视心理健康的浓郁氛围，引导学生正确地认识自我、悦纳自我。

危机也是转机的发展历程，短暂的抑郁是自我成长与蜕变。在今天这个特别的心理健康日里。愿我们在“心”的世界里，勇敢去探索、去追求、去爱、去渴望。